为提升老年人心理健康素养与情绪管理能力，营造温馨积极的养老氛围，近日，石鼓区心理咨询公益服务站邀请衡阳市悦心心理咨询室一级心理咨询师范小燕老师来到石鼓区华雅医院开展心理健康讲座及心理疏导活动，该院医护人员、住院老人及家属共120余人参加。

首先，课前播放了一段视频，视频中的真实故事与生活场景引发了老人们的强烈共鸣。范老师结合视频案例，生动阐释了心理健康对老年生活品质、身体健康及认知功能的深远意义，以及忽视心理问题可能引发的严重后果。紧接着，范老师深入浅出地讲解了常见心理问题，如抑郁症、焦虑症、孤独症等，用通俗易懂的语言剖析其症状表现与形成根源，并穿插大量实际案例，使抽象的心理知识变得鲜活可感。老人们听得津津有味，对这些曾困扰自己的心理问题有了更为清晰的认知。最后，现场进行了心理测试，了解老人的心理状态和情绪变化，根据不同人群给予了不同的健康指导。活动结束后，老年朋友们纷纷表示：“今天的活动让我们意识到了心理健康的重要性，只有保持健康的心理，我们才能以身心愉悦的状态过好自己的晚年生活”。

通过此次活动的开展，进一步提高了医护人员的心理疏导技能，让老年人对心理健康知识有了全新的了解。下一步，石鼓区社会心理咨询公益服务站将持续关注老年人心理健康，开展多样化特色关爱活动，提高老年人幸福指数，增强老年人对心理健康的认知，为老人筑起心理健康屏障，让他们的晚年生活更加幸福安康。

（通讯员：肖晶今 二审：杨小毛 三审：全鹏程）

作者：肖晶今

责编：王世玉

来源：石鼓医院